Flatulența

Ce este flatulența excesivă?

Flatulența excesivă înseamnă eliminarea frecventă a gazelor intestinale prin rect, însoțită adesea de disconfort abdominal. Formarea gazelor intestinale și eliminarea acestora sunt normale în procesul de digestie și pot avea drept cauză mai mulți factori, precum consumul alimentelor care produc gaze, dezechilibre ale florei intestinale sau afecțiuni digestive, precum sindrom de colon iritabil, intoleranță la lactoză sau boala celiacă. La SANADOR, pacienții cu probleme digestive beneficiază de o evaluare medicală completă, care include consultații de gastroenterologie efectuate de medici bine pregătiți.

Flatulența poate fi însoțită de balonare și de durere abdominală. În unele cazuri, poate indica prezența unor afecțiuni digestive, motiv pentru care este indicată o evaluare medicală, mai ales în cazul apariției altor simptome asociate.

• 
  Vino la SANADOR! Sună la 021.9699!

Cauzele gazelor intestinale în exces

Sursele de gaze din intestin pot fi exogene (din exterior, prin înghițirea aerului) sau endogene (produse în tractul digestiv). Producția endogenă rezultă din descompunerea alimentelor sub acțiunea bacteriilor intestinale.

Aerofagia, adică înghițirea aerului în timpul mesei, este una dintre cele mai frecvente cauze ale flatulenței excesive. Următoarele comportamente favorizează înghițirea aerului:

• Mestecatul insuficient al alimentelor – mâncatul rapid sau înghițirea bucăților mari de alimente duce la acumularea de gaze;
• Mestecatul gumei – atunci când mestecăm gumă, înghițim mai mult aer decât în mod normal;
• Alte obiceiuri, precum vorbitul în timpul mesei, consumul băuturilor cu paiul, sorbirea băuturilor sau a supei.

Înghițirea aerului poate avea loc și în cazul pacienților cu apnee în somn, care respiră pe gură în timpul nopții. Terapia prin presiune pozitivă continuă a căile aeriene poate contribui, de asemenea, la acumularea de gaze în intestin.

Aerofagia și gazele la copiii sugari pot apărea din cauza poziției incorecte în timpul hrănirii, a utilizării suzetei sau a plânsului excesiv. Totodată, neglijarea eliminării aerului din stomac (eructația) după masă poate duce la flatulență.

Unele obiceiuri alimentare pot fi răspunzătoare de flatulență. Băuturile și alimentele care produc gaze intestinale în exces sunt:

• Leguminoasele și cruciferele, cum ar fi fasolea, lintea, năutul, mazărea, varza, broccoli, conopida și varza de Bruxelles, deoarece sunt bogate în fibre și rafinoză, un tip de carbohidrat dificil de digerat;
• Băuturile carbogazoase – apa minerală carbogazificată, sucurile acidulate, energizantele și berea obișnuită (pasteurizată);
• Alimentele îndulcite cu polioli – cum ar fi sorbitol, manitol, xilitol, eritritol, care se găsesc în guma de mestecat și dulciuri. Excesul de polioli poate cauza și diaree;
• Alimentele bogate în compuși cu sulf, precum ceapa și usturoiul;
• Băuturile și alimentele bogate în fructoză – unele sucuri din comerț, mierea, prunele, perele, smochinele, curmalele, strugurii, stafidele, sucurile stoarse de fructe, dulciuri din comerț îndulcite cu fructoză, siropuri;
• Alimentele ultraprocesate industrial – snacksuri, produse fast-food, dulciuri, semipreparate, produse gata de consum, produse de patiserie-cofetărie.

Modificarea bruscă a alimentației poate cauza flatulență. Acest lucru poate fi pus pe seama creșterii rapide și semnificative a aportului de fibre, care se găsesc în fructe, legume, leguminoase, semințe și cereale integrale. Deși fibrele sunt esențiale pentru sănătate, este recomandată o tranziție treptată de la o dietă săracă în fibre la una bogată în acești nutrienți.

Pe de altă parte, există o serie de afecțiuni care pot produce balonare și flatulență:

• Intoleranța la lactoză – cauzată de lipsa enzimei lactază, ceea ce face dificilă digestia lactozei din lapte și alte produse lactate;
• Boala celiacă sau intoleranța la gluten – pacientul nu poate digera grâul, secara, orzul și produsele derivate sau care conțin urme de gluten;
• Sindromul de intestin iritabil – pacienții au dificultăți în a digera alimente bogate în FODMAP (oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli), un tip de carbohidrați greu de digerat;
• Dezechilibrul microbiotei intestinale (disbioza) sau suprapopularea bacteriană a intestinului subțire (SIBO);
• Boli inflamatorii intestinale – boala Crohn și rectocolita ulcero-hemoragică;
• Constipație;
• Boala de reflux gastroesofagian;
• Ulcer peptic;
• Infecții intestinale, cum ar fi gastroenteritele virale sau bacteriene. Infecțiile parazitare sunt mai frecvente la copiii preșcolari. Astfel, flatulența la copii, apărută alături de diaree, crampe abdominale, balonare, scaune cu mucus sau grăsimi (steatoree) pot semnala o parazitoză;
• Alte afecțiuni, precum diverticulita, pancreatita, endometrioza și sindromul de dumping.

Uneori, flatulența poate fi favorizată de unele medicamente, cum ar fi laxativele, antibioticele (prin dezechilibrarea florei intestinale), unele antihipertensive, decongestionanate, antidepresive, antiinflamatoare nesteroidiene, hipocolesterolemiante.

De asemenea, este frecventă flatulența în sarcină sau după naștere, din cauza modificărilor hormonale și fiziologice care afectează digestia. Mai mult decât atât, menstruația și sindromul premenstrual pot favoriza apariția balonării și flatulenței.

• 
  Vino la SANADOR, pentru a preveni apariția complicațiilor!

Manifestări clinice asociate flatulenței în exces

Flatulența excesivă poate apărea împreună cu alte manifestări digestive, care includ:

• Diaree sau constipație;
• Balonare (distensie abdominală, senzația de preaplin, disconfort);
• Crampe, disconfort sau durere abdominală în zonele laterale ale abdomenului, care pot face pacientul să confunde tulburarea cu alte afecțiuni, cum ar fi apendicita;
• Zgomote provenite din intestin, în partea inferioară a abdomenului.

• 
  Programează-te la SANADOR pentru tratamente de ultimă generație!

Complicațiile gazelor intestinale în exces

Gazele intestinale în exces, adesea însoțite de balonare și crampe, pot provoca un disconfort persistent, afectând starea de bine fizică și dispoziția. Aceste simptome pot genera sentimente de rușine și stres, determinând pacienții să evite interacțiunile sociale și evenimentele importante.

Complicațiile asociate cu gazele în exces depind de afecțiunile subiacente care le cauzează. Dacă rămân netratate, unele pot evolua, provocând modificări serioase în tractul digestiv, cum ar fi în cazul intoleranței la gluten.

• 
  Vino la SANADOR pentru investigații avansate, esențiale în stabilirea unui diagnostic rapid și precis!

Diagnosticarea flatulenței

Medicul va analiza istoricul medical, simptomatologia și obiceiurile alimentare, apoi va efectua un examen clinic, care poate include palparea abdomenului. În funcție de cauza identificată, acesta poate recomanda o serie de investigații suplimentare:

• Analize de sânge pentru diagnosticul intoleranței la gluten sau la lactoză;
• Ecografie abdominală;
• Endoscopie digestivă superioară;
• Colonoscopie;
• Coprocultură și examen coproparazitologic, pentru depistarea infecțiilor digestive;
• Testul hidrogenului din aerul expirat;
• RMN abdominal;
• Analiza microbiotei intestinale din materii fecale.

• 
  La SANADOR ai acces la consultații asigurate de medici empatici și experimentați. Programează-te!

Tratamentul pentru flatulență

Medicul poate prescrie medicamente pentru flatulență, care ajută la eliminarea bulelor de gaze din intestin. Unele pastile pentru gaze intestinale conțin cărbune medicinal. Deși pastilele pentru flatulență și remediile pentru gazele intestinale pot ajuta la controlul simptomelor, ele nu elimină cauza subiacentă, în cazul în care există o afecțiune digestivă.

În afară de pastilele pentru flatulență, pot fi necesare medicamente speciale pentru tratamentul afecțiunilor digestive identificate. În funcție de cauzele identificate, tratamentele pot varia. Dacă medicul consideră că există un dezechilibru al florei intestinale, poate prescrie un supliment alimentar cu probiotice. De asemenea, enzimele digestive (cum ar fi lactaza sau alfa-galactozidază), disponibile sub formă de comprimate, pot fi necesare în cazul unor intoleranțe alimentare. Infecțiile cu paraziți, precum giardioza, sunt tratate cu medicamente antiparazitare.

Pentru a ameliora simptomele de flatulență, sunt recomandate următoarele remedii:

• Hidratarea: Consumul suficient de apă în fiecare zi poate ajuta la ameliorarea constipației. Unele infuzii de plante pot fi utile pentru gestionarea simptomelor digestive, cum ar fi ceaiul de mentă, fenicul, ghimbir, mușețel sau roiniță;
• Practicarea sportului: Mișcarea susține o digestie optimă. Anumite poziții de yoga pot facilita eliminarea gazelor;
• Ajustarea dietei în funcție de nevoile individuale:Intoleranțele alimentare, bolile inflamatorii intestinale, sindromul de intestin iritabil și disbioza impun modificări dietetice personalizate. Sursele naturale de probiotice includ alimentele fermentate nepasteurizate, cum ar fi murăturile de casă, chefirul artizanal și kombucha.

• 
  Alege SANADOR pentru diagnostic prompt și tratament modern, cu rezultate bune pe termen lung!

Cum poate fi prevenită flatulența?

Deși nu pot fi prevenite întotdeauna afecțiunile care cauzează flatulență, pot fi prevenite acumularea de gaze și alte manifestări clinice. Metodele recomandate sunt:

• Consumul alimentelor în mod conștient și lent poate minimiza aerofagia (înghițirea aerului);
• Consumul mai multor mese mici, în loc de 2-3 mese mari;
• Evitarea gumei de mestecat;
• Lichidele ar trebui consumate din pahar, nu din sticlă, fără a fi sorbite și fără utilizarea paiului;
• Este indicat consumul de apă plată și băuturi naturale (cum ar fi limonada de casă) necarbozificate;
• Consumul unei alimentații variate, respectând un program stabil de mese și gustări;
• Evitarea consumului de alimente care cauzează gaze în exces, cum ar fi crucifere, ceapă, usturoi, leguminoase boabe sau combinarea acestora la aceeași masă;
• Constipația poate fi gestionată prin creșterea aportului de fibre (fructe, legume, cereale integrale, tărâțe, semințe) și de lichide. Dacă alimentația este săracă în fibre, creșterea aportului va fi realizat treptat, nu brusc;
• Este indicată limitarea consumului de zahăr, dulciuri din comerț, sucuri și alimente ultraprocesate;
• Menținerea un stil de viață activ contribuie la sănătatea generală;
• În cazul unui diagnostic de intoleranță alimentară, cum ar fi intoleranța la lactoză, este necesară eliminarea alimentelor incriminate, conform recomandării medicului.

• 
  La SANADOR beneficiezi de toate analizele și investigațiile necesare pentru un diagnostic rapid și corect. Programează-te!

Diagnostic și tratament la SANADOR

La SANADOR, pacienții beneficiază de servicii complete și personalizate pentru diagnosticarea și tratarea afecțiunilor digestive. Medicii gastroenterologi experimentați utilizează tehnologii moderne de diagnostic, precum colonoscopia, RMN abdominal și endoscopie digestivă superioară, pentru a identifica cu precizie cauzele simptomelor digestive. Procedurile de endoscopie digestivă sunt realizate în cele mai bune condiții de confort și siguranță la Spitalul Clinic SANADOR sau la Centrul de excelență în endoscopia digestivă diagnostică și terapeutică SANADOR Floreasca.

Pe lângă serviciile de gastroenterologie, SANADOR asigură și consiliere nutrițională, realizată de medici cu experiență în diabet zaharat, nutriție și boli metabolice. Specialiștii recomandă o dietă personalizată, în funcție de simptomele și intoleranțele identificate, contribuind astfel la prevenirea problemelor digestive și la ameliorarea disconfortului, îmbunătățind semnificativ calitatea vieții pacienților.

SANADOR dispune și de Laboratoare de analize medicale, unde efectuate diferite teste, în funcție de indicația stabilită de medicul specialist, astfel încât pacienții primesc toate serviciile medicale de care au nevoie într-un singur centru medical.

• 
  Vino la SANADOR! Sună la 021.9699!

Programează-te!