Metode de tratament
Modificarea stilului de viață și măsuri de auto-îngrijire
În primul rând, este esențială ameliorarea constipației prin îmbunătățirea stilului de viață:
- Hidratare. Deshidratarea favorizează constipația, deoarece lichidele sunt necesare pentru a înmuia bolul fecal. Crește consumul de apă și alte lichide (de exemplu, limonadă preparată în casă, infuzii de plante). De asemenea, supele, lactatele (lapte, iaurt de băut, chefir), fructele și legumele au un conținut ridicat de apă;
- Creșterea aportului de fibre. Fibrele sunt substanțe nutritive care se elimină din tubul digestiv nedigerate, însă care reglează tranzitul, prevenind constipația. Acestea stimulează motilitatea intestinală, cresc volumul bolului fecal și îl înmoaie, reducând astfel riscul de fisuri anale. Alimentele bogate în fibre sunt cele de origine vegetală – fructele și legumele, cerealele integrale (cum ar fi pâine integrală sau orez brun), tărâțe (cum sunt cele de psyllium sau de ovăz), leguminoasele boabe (fasolea, năutul, lintea, mazărea) și semințele (de in, chia, dovleac sau altele);
- Exercițiu fizic. Pentru a menține un tranzit intestinal optim, crește nivelul de mișcare zilnică – plimbări, mers pe jos în pas alert, jogging, urcatul scărilor, dans, înot.
De asemenea, este recomandat să luați în considerare următoarele măsuri de îngrijire:
- Folosește o hârtie igienică moale și evitați șervețelele umede parfumate sau cu alcool, deoarece acestea pot agrava disconfortul;
- Nu amâna defecația! Utilizează toaleta imediat ce simți nevoia;
- Spală regiunea anală imediat după eliminarea scaunului;
- Fă băi de șezut prin scufundarea zonei anale în apă caldă timp de 10-20 de minute, de mai multe ori pe zi, eventual după fiecare defecație. Acest obicei ajută la relaxarea mușchilor anusului;
- Nu te încorda în încercarea de a elimina scaunul, deoarece acest lucru poate redeschide leziunea.
Tratament medicamentos
Medicul poate recomanda medicamente cu administrare orală sau topică, cum ar fi:
- Laxative – pentru tratamentul constipației;
- Unguente cu nitroglicerină – stimulează fluxul de sânge și favorizează vindecarea;
- Creme cu substanțe anestezice – pentru reducerea durerii;
- Unguente care conțin substanțe farmaceutice din grupa antihipertensivelor (cum ar fi blocanți ai canalelor de calciu);
- Analgezice.
Tratament minim-invaziv
Un tratament relativ nou este injecția cu toxină botulinică, care poate fi luată în considerare atunci când celelalte metode de tratament nu au avut rezultatele așteptate. Odată injectată, toxina paralizează sfincterul anal. Astfel, reduce spasmele musculare și durerea. Efectul durează 2-3 luni, timp în care leziunile se vindecă.
Tratament chirurgical
În cazurile severe, fisurile anale nu pot fi vindecate decât prin intervenție chirurgicală. Una dintre cele mai utilizate și eficiente proceduri este sfincterectomia internă laterală, care presupune efectuarea unei incizii la nivelul sfincterului anal intern, pentru a reduce tensiunea musculară în acest țesut. În general, recuperarea durează 2-4 săptămâni.