Deficitul de vitamina D

Ce este deficitul de vitamina D

Un deficit de vitamina D apare atunci când corpul nu primește suficientă vitamina D, esențială pentru sănătatea sistemelui osos, muscular, imunitar și cardiovascular. SANADOR oferă acces la consultații de specialitate și la analize de laborator performante pentru determinarea nivelului de vitamina D, în funcție de nevoile fiecărui pacient.

Un nivel scăzut de vitamina D poate fi datorat expunerii insuficiente la lumina solară, dietelor cu un conținut redus de alimente bogate în vitamina D sau afecțiunilor asociate cu scăderea absorbției sau procesării corecte a vitaminei D.

Carența de vitamina D este o problemă de sănătate foarte răspândită la nivel mondial. Nivelurile insuficiente ale acestui nutrient esențial pot determina multiple probleme de sănătate, precum fragilizare osoasă, cu creșterea riscului de fracturi și osteoporoză, scăderea sistemului imunitar și, nu în ultimul rând, afecțiuni cardiovasculare, cu creșterea riscului de infarct miocardic și hipertensiune arterială.

Vino la SANADOR pentru investigații avansate, esențiale în stabilirea unui diagnostic rapid și precis!

De ce este importantă vitamina D pentru organism

Vitamina D (calciferolul, sau „vitamina soarelui”) este una dintre vitaminele esențiale pentru sănătatea organismului, datorită implicării sale în numeroase procese fiziologice, precum:

menținerea sănătății osoase, prin stimularea absorbției de calciu și fosfor în organism, a mineralizării și a remodelării osoase, procese esențiale pentru formarea de os nou, reducerea riscului de fracturi (fractura de os patologic) și prevenția osteoporozei;
întărirea și modularea sistemului imunitar prin susținerea mecanismelor de apărare antimicrobiană, efectul antiinflamator și prevenția autoimunității, deficitul de vitamina D fiind un cunoscut factor de risc pentru apariția unor boli autoimune precum scleroza multiplă, artrita reumatoidă sau diabetul zaharat de tip 1;
prevenția bolilor cardiovasculare prin numeroase mecanisme, precum controlul tensiunii arteriale, efectele antiinflamatoare, stimularea funcției miocardice, reducerea nivelului de trigliceride și creșterea nivelurilor de “colesterol bun” HDL (high density lipoprotein);
sănătatea sistemului muscular prin efectul de stimulare a absorbției de calciu în organism, care este esențial pentru contracția musculară; de asemenea, nivelurile adecvate de calciu în organism au un efect pozitiv asupra coordonării musculare și stimulează recuperarea musculară după perioadele de efort, optimizând astfel performanța fizică și reducând riscul de accidentări, mai ales în rândul categoriilor vulnerabile.

La SANADOR beneficiezi de analizele și investigațiile necesare pentru un diagnostic rapid și corect. Programează-te!

Cauze și factori de risc pentru carența de vitamina D

Vitamina D poate fi sintetizată de novo prin expunerea la lumină solară. În timpul expunerii, razele ultraviolete de tip B convertesc 7-dehidrocolesterolul, prezent în mod normal în celulele pielii, în colecalciferol, sau vitamina D3. Mai departe, prin procese metabolice desfășurate la nivelul ficatului și rinichiului, vitamina D3 este dublu hidroxilată și convertită la forma activă hormonal, numită 1,25 dihidroxicolecalciferol sau calcitriol.

În afară de expunerea la lumina soarelui, vitamina D poate fi procurată și din surse alimentare, precum pește gras (somon, ton, sardine), ulei de ficat de cod, gălbenuș de ou, lapte sau cereale. De asemenea, atunci când sursele alimentare nu asigură un aport adecvat de vitamină D, aceasta poate fi procurată și din suplimentele alimentare, sub formă de vitamina D2 sau D3.

Un deficit de calciferol poate apărea în următoarele situații:

expunere insuficientă la soare – poate fi cazul persoanelor care folosesc constant cremă cu factor de protecție solară, care petrec mult timp în interior sau care trăiesc în zone cu expunere solară limitată, în special în lunile de iarnă; de asemenea, persoane cu pielea închisă la culoare (cu un conținut ridicat de melanină) prezintă o sinteză scăzută de vitamină D;
odată cu înaintarea în vârstă (peste 65 de ani), întrucât, pe măsură ce corpul îmbătrânește, scade și capacitatea de sinteză a vitaminei D;
perioada de sarcină sau alăptare – un deficit de vitamina D în sarcină poate apărea pe fondul necesarului crescut din această perioadă, care nu este corect compensat prin creșterea aportului alimentar;
un aport dietetic redus de vitamina D (de exemplu, în cazul dietelor restrictive, de tip vegetarian sau vegan);
istoric familial pozitiv de carență de vitamina D sau de rahitism în copilărie;
afecțiuni medicale asociate cu scăderea absorbției vitaminei D (precum fibroza chistică, boala celiacă sau boala Crohn);
boli hepatice sau renale, care împiedică metabolizarea vitaminei D3 la forma activă;
tratamente medicamentoase cu anumiți compuși steroidieni, anticonvulsivante sau antibiotice.

La SANADOR ai acces la consultații asigurate de medici empatici și experimentați. Programează-te!

Cum se manifestă deficitul de vitamina D

O lipsă de vitamina D la nivelul organismului poate fi semnalată prin numeroase manifestări, precum:

mialgii (dureri musculare), crampe sau senzație de slăbiciune musculară, resimțită în mod special la nivelul brațelor și coapselor;
dureri osoase, mai ales la nivelul spatelui, coapselor, bazinului și membrelor inferioare;
creșterea fragilității osoase (osteomalacie);
creșterea sensibilității dureroase;
fatigabilitate (senzație de oboseală);
căderea părului;
parestezii (senzație de furnicături) la nivelul extremităților;
dificultăți de concentrare, cu senzație de „ceață cerebrală”.

Un deficit de vitamina D la copii poate poate determina rahitism, manifestat prin:

subțierea și înmuierea oaselor, ducând la deformări ale scheletelui (picioare încurbate);
întârzierea creșterii și dezvoltării;
închiderea întârziată a fontanelelor (acele puncte moale de intersecție a oaselor craniului bebelușului).

La SANADOR, investigațiile moderne asigură diagnosticarea precisă. Programează-te!

Stadiile carenței de calciferol

Carența de calciferol prezintă o progresie pe etape, fiecare având severitate și manifestări clinice specifice. Aceste etape sau stadii sunt determinare prin dozarea nivelurilor serice de 25-hidroxivitamina D, care reprezintă cel mai valoros indicator al valorilor vitaminei D în organism. Având în vedere nivelurile normale de vitamina D în organism (30-50 ng/mL), putem clasifica deficitul de vitamina D în:

carență ușoară (20-30 ng/mL) – în acest stadiu, nivelurile de vitamină D sunt ușor scăzute, însă fără a determina manifestări notabile;
carență moderată (12-20 ng/mL) – în acest interval, pacienții pot prezenta dureri osoase, slăbiciune musculară și un risc crescut de fracturi osoase;
carență severă (sub 12 ng/mL) – pacienții cu vitamina D scăzută sub acest nivel prezintă risc de complicații la nivelul sistemului osos, precum osteomalacie la adulți sau rahitism la copii.

Vino la SANADOR! Sună la 021.9699!

Complicații provocate de deficitul de vitamina D

O lipsă severă de vitamina D poate determina numeroase complicații, precum:

afectarea sănătății osoase, manifestată prin rahitism la copii sau osteomalacie (la adult);
scăderea mineralizării osoase, cu osteoporoză (fragilitate osoasă crescută);
fracturi osoase;
deficite ale sistemului imunitar, cu scăderea apărării antiinfecțioase;
creșterea riscului de dezvoltare a bolilor autoimune;
declinul funcției cognitive, cu apariția demenței;
tulburări ale dispoziției (depresie).

Programează-te la SANADOR și ai grijă de sănătatea ta!

Diagnosticul deficitului de calciferol

O carență de calciferol poate fi diagnosticată prin dozarea nivelurilor serice de 25-hidroxi-colecalciferol, fiind indicată în cazul pacienților simptomatici, care acuză dureri osoase sau musculare, sau în cazul celor cu afecțiuni medicale sau factori de risc pentru dezvoltarea unui deficit de vitamina D. Cu toate acestea, dozarea nivelurilor sanguine ale vitaminei D este rar efectuată, întrucât carențele ușoare pot fi asimptomatice.

Vino la SANADOR și beneficiază de îngrijire medicală de performanță!

Tratamentul pentru deficit de vitamina D

Tratamentul deficitului de vitamină D are ca scop restabilirea nivelurilor adecvate de vitamină în organism și menținerea acestora pe termen lung, prin creșterea aportului dietetic, suplimentare și modificări ale stilului de viață. Corectarea nivelurilor de vitamină D impune administrarea suplimentelor alimentare, pe bază de vitamină D2 (din surse vegetale) sau D3 (din surse animale, cu o absorbție mai ușoară).

Alte măsuri terapeutice recomandate pentru lipsa de vitamină D sunt:

introducerea în dietă a alimentelor cu conținut crescut de vitamina D;
expunerea la soare de 2-3 ori pe săptămână, câte 10-30 minute pe zi, în funcție de fototip;
tratamentul afecțiunilor medicale asociate, atunci când sunt prezente.

Sănătatea ta, prioritatea noastră! Programează-te acum la SANADOR!

Cum poate fi prevenită carența de vitamina D

Principalele măsuri recomandate pentru prevenția carenței de vitamină D sunt:

suplimentarea de rutină, doza recomandată la adulți fiind de 800-1000 U.I. pe zi;
aportul alimentar adecvat;
expunerea regulată și sigură (însă nu excesivă) la soare.

Alege SANADOR pentru servicii medicale personalizate. Programează-te la o consultație!

Diagnostic și tratment la SANADOR

Pentru diagnosticarea și gestionarea eficientă a deficitului de vitamina D, SANADOR asigură acces la consultații de specialitate realizate de medici cu vastă experiență, care stabilesc planul optim de tratament. În laboratoarele SANADOR, dotate cu echipamente moderne, sunt efectuate analize de sânge specifice pentru determinarea precisă a nivelului de vitamina D în sânge, esențial pentru identificarea deficiențelor și monitorizarea eficacității tratamentului.

La SANADOR, pacienții beneficiază de investigații avansate pentru evaluarea densității minerale osoase.

În plus, la SANADOR pacienții beneficiază de investigații imagistice avansate, precum osteodensitometria DEXA, pentru evaluarea densității minerale osoase. Astfel, pacienții beneficiază de un diagnostic complet și de un plan de tratament adaptat nevoilor individuale.

Alege SANADOR pentru diagnostic prompt și tratament modern, cu rezultate bune pe termen lung!