Contuzia de genunchi

Ce este contuzia de genunchi?

O contuzie la genunchi apare în urma unui traumatism la nivelul acestei articulații, ceea ce duce la durere, inflamație și vânătăi. La SANADOR, pacienții au acces la servicii medicale complete pentru diagnosticul și tratamentul problemelor articulare.

Contuzia genunchiului poate afecta atât țesuturile moi, cât și osul, o contuzie osoasă fiind mai gravă. Astfel de contuzii provin adesea în urma unui impact direct în timpul activităților sportive, ceea ce duce la disconfort și la dificultăți temporare în mișcarea genunchiului.

Indiferent dacă implică pielea, tendoanele, ligamentele sau osul, o contuzie la genunchi se vindecă, de obicei, de la sine, fără să fie nevoie de o intervenție chirurgicală.

• 
  Vino la SANADOR! Sună la 021.9699!

De ce apare contuzia de genunchi?

O contuzie la genunchi rezultă, de obicei, în urma unui traumatism direct în zona acestei articulații. Cele mai frecvente cauze sunt:

• căderi;
• coliziuni sau impact în timpul activităților sportive.

Aceste lovituri provoacă ruperea vaselor de sânge de sub piele și acumularea de sânge în țesuturi, vizibilă printr-o vânătaie.

Articulația genunchiului este deosebit de vulnerabilă, din cauza locației sale. În plus, activitățile care implică un stres repetitiv asupra genunchilor, cum ar fi alergatul sau săriturile, pot crește riscul de a dezvolta, în timp, o contuzie.

Anumiți factori pot contribui la un risc crescut de apariție de contuzii ale genunchiului, printre care se numără:

• Slăbiciunea musculară din jurul articulației genunchiului, care poate scădea capacitatea mușchilor de a absorbi impactul;
• Încălzirea sau întinderea inadecvată înainte de activitatea fizică, care poate duce la scăderea flexibilității și a rezistenței articulației genunchiului;
• Purtarea de încălțăminte necorespunzătoare, care nu oferă un suport sau o amortizare adecvată pentru genunchi;
• Leziuni anterioare ale genunchiului sau anomalii structurale, cum ar fi laxitatea ligamentelor sau instabilitatea genunchiului, care pot predispune la contuzia de genunchi.

• 
  Pentru investigații și tratamente moderne, alege SANADOR!

Cum se manifestă o contuzie la genunchi?

Semnele și simptomele unei contuzii la genunchi variază în funcție de amploarea și de localizarea leziunii.

Contuziile de țesut moale ale genunchiului se manifestă de obicei prin formarea unei mici umflături și modificări ale colorației pielii, aceasta devenind roșie, albastră sau neagră. Durerea este adesea prezentă, în special atunci când se aplică presiune pe zona afectată.

În cazurile de contuzie osoasă a genunchiului, persoanele pot prezenta simptome mai severe, inclusiv durere la extensia piciorului, inflamație, rigiditate sau sensibilitate. Această durere este adesea mai intensă și persistă mai mult timp decât cea a unei vânătăi tipice. Dacă umflătura persistă sau se agravează, aceasta ar putea indica o contuzie osoasă mai gravă sau prezența unei fracturi, necesitând o evaluare medicală.

Simptomele frecvente de contuzie la genunchi includ:

• durere de genunchi;
• rigiditate articulară;
• echimoze (vânătăi);
• roșeață; 
• inflamație în jurul articulației genunchiului;
• dificultate în a suporta greutatea corpului, în special dacă este o contuzie semnificativă.

Aspectul echimozei se poate schimba pe măsură ce se vindecă, trecând de la negru, albastru sau violet la galben sau verde.

Persoanele cu contuzii ale genunchiului pot prezenta simptome asociate, cum ar fi slăbiciune și formarea unui hematom, din cauza acumulării de sânge în zona afectată.

• 
  Nu aștepta apariția complicațiilor! Vino la SANADOR!

Diagnosticul de contuzie a genunchiului

Diagnosticarea unei contuzii la genunchi constă într-o examinare fizică și diverse investigații imagistice pentru a evalua amploarea leziunii.

În timpul examenului fizic, medicul ortoped va evalua genunchiul afectat, pentru a vedea dacă există semne de umflături, sensibilitate și vânătăi. De asemenea, va evalua amplitudinea de mișcare și stabilitatea articulației.

Testele imagistice, cum sunt radiografiile, sunt utilizate în mod obișnuit pentru a exclude fracturile sau alte leziuni osoase. În timp ce contuzia genunchiului afectează în principal țesuturile moi, este important să fie excluse fracturile osoase subiacente, mai ales dacă simptomele sunt severe sau persistente. Radiografiile pot ajuta la identificarea oricăror fracturi sau a altor anomalii structurale la nivelul articulației genunchiului.

În unele cazuri, poate fi recomandată imagistica prin rezonanță magnetică (RMN), pentru a oferi o vedere mai detaliată a țesuturilor moi din jurul genunchiului. Examenul RMN de genunchi poate detecta leziuni ale ligamentelor, tendoanelor și ale altor structuri de țesut moale care pot să nu fie vizibile la radiografii. Această modalitate de imagistică poate ajuta la confirmarea diagnosticului de contuzie la genunchi și la evaluarea gravității leziunilor țesuturilor moi.

• 
  Programează-te la SANADOR pentru tratamente de ultimă generație!

Tratamentul contuziei genunchiului

Abordarea tratamentului pentru contuziile genunchiului variază în funcție de gravitate, protocolul R.I.C.E. fiind o metodă comună. R.I.C.E. înseamnă:

• Rest (odihnă);
• Ice (gheață);
• Compression (compresie); 
• Elevation (ridicare).

Acest protocol are ca scop reducerea inflamației și ameliorarea durerii. Odihna genunchiului afectat minimizează stresul asupra zonei accidentate, în timp ce aplicarea de gheață și compresie ajută la reducerea inflamației și a edemului. Ridicarea genunchiului deasupra nivelului inimii ajută la drenarea excesului de sânge din zonă.

În cazul contuziilor minore, medicul poate recomanda medicamente antiinflamatoare, pentru a gestiona durerea și inflamația. În cazurile de contuzii osoase severe, purtarea unei orteze poate imobiliza genunchiul, favorizând o vindecare corespunzătoare.

Timpul de recuperare depinde de amploarea leziunii, contuziile minore vindecându-se în câteva zile, în timp ce contuziile osoase pot necesita săptămâni sau luni. Tratamentele neoperatorii includ utilizarea de dispozitive de asistență, cum ar fi cârjele, aplicarea de bandaje sau manșoane pentru genunchi și aplicarea regulată de gheață pe zona afectată.

În cazul contuziilor grave, poate fi necesară fizioterapia sau îndrumarea unui antrenor sportiv, pentru o revenire sigură la activitate. Reabilitarea implică o progresie treptată, de la exerciții de întindere la exerciții de întărire, care se concentrează pe restabilirea amplitudinii de mișcare și a forței în genunchi și gleznă.

Este indicat ca revenirea la activitățile normale să se facă treptat, cu accent pe redobândirea amplitudinii complete de mișcare și a forței, sub supraveghere medicală. Exercițiile de întindere pot începe la scurt timp după accidentare, urmate de exerciții de întărire mai intense și de exerciții de susținere a greutății. 

Reluarea activității sportive se va face după obținerea unei recuperări și a unei funcții complete a genunchiului afectat.

• 
  Vino la SANADOR pentru investigații avansate, esențiale în stabilirea unui diagnostic rapid și precis!

Cum poate fi prevenită contuzia de genunchi?

Contuzia genunchiului poate fi prevenită prin mai multe metode ușor de implementat în viața de zi cu zi:

• Exercițiile de încălzire corespunzătoare înainte de practicarea unui sport sau a unor activități intense pot ajuta la pregătirea mușchilor și articulațiilor, crescând flexibilitatea și reducând probabilitatea de traumă la nivelul genunchiului.
• Încorporarea exercițiilor de rezistență într-o rutină regulată de fitness poate, de asemenea, să îmbunătățească stabilitatea musculară și să protejeze articulația genunchiului de stresul excesiv.
• Evitarea mișcărilor bruște sau a suprasolicitării pot contribui la reducerea riscului de căderi sau coliziuni care pot duce la traumatisme ale genunchiului.
• Folosirea unui echipament de protecție adecvat, cum ar fi genunchierele, în timpul activităților care implică impact sau risc de cădere, poate oferi genunchiului sprijin și amortizare suplimentară, reducând riscul de contuzie a acestei articulații.
• Purtarea de încălțăminte corespunzătoare, care oferă un suport și o tracțiune adecvate, poate contribui la prevenirea leziunilor prin îmbunătățirea stabilității și reducerea probabilității de alunecare sau cădere.
• Recunoașterea semnelor de oboseală sau disconfort poate ajuta la prevenirea leziunilor cauzate de suprasolicitare, inclusiv a contuziilor de genunchi.
• Pauzele în timpul efortului fizic, atunci când sunt necesare, și acordarea unui timp suficient pentru odihnă și recuperare între activități poate ajuta la prevenirea oboselii musculare și la reducerea riscului de accidentare.

• 
  La SANADOR ai acces la consultații asigurate de medici empatici și experimentați. Programează-te!

Diagnostic și tratament la SANADOR

La SANADOR, pacienții au acces la consultații de ortopedie oferite de medici experimentați, care recomandă investigațiile necesare pentru stabilirea diagnosticului corect și aleg tratamentul potrivit pentru fiecare caz în parte.

Dacă este indicată o investigație prin rezonanță magnetică, echipamentele RMN 3 Tesla din dotarea SANADOR asigură examinări rapide și performante, prin imagini de rezoluție superioară, care surprind chiar și cele mai mici leziuni articulare.

La SANADOR, pacienții au acces la un program personalizat de recuperare medicală, pentru o reabilitare optimă. Specialiștii în medicină fizică și reabilitare oferă îndrumare și planuri de tratament individualizate, în funcție de nevoile fiecărui pacient în parte.

• 
  Alege SANADOR pentru diagnostic prompt și tratament modern, cu rezultate bune pe termen lung!

Programează-te!