Alăptarea

Ce este alăptarea?

Alăptarea sau hrănirea la sân este procesul natural prin care o mamă își alimentează bebelușul cu lapte de sân. Astfel, nou-născutul beneficiază de toate substanțele nutritive necesare pentru o dezvoltare sănătoasă. La Maternitatea SANADOR, pacientele beneficiază de consiliere pentru alăptare și de toate recomandările necesare pentru îngrijirea nou-născutului.

Hrănirea cu lapte matern este recomandată de majoritatea organizațiilor de sănătate din întreaga lume, inclusiv de Organizația Mondială a Sănătății și de Academia Americană de Pediatrie, datorită beneficiilor sale multiple pentru atât copil, cât și pentru mamă.

Sănătatea sexuală în perioada alăptării necesită atenție specială, deoarece corpul trece prin multiple schimbări hormonale, incluzând consiliere despre modificările hormonale și opțiunile contraceptive compatibile. Unul dintre aceste efecte este scăderea nivelului de estrogen, hormon responsabil de menținerea hidratării mucoasei vaginale. Ca urmare, multe femei pot experimenta uscăciune vaginală(colpită atrofică) în această perioadă și pot avea dispareunie.

• 
  Vino la Maternitatea SANADOR! Sună la 021.9699!

Beneficiile alăptării la sân

Alăptarea la sân oferă numeroase avantaje, care se extind dincolo de simpla hrănire a bebelușului. Printre cele mai importante beneficii se numără:

• Nutriție optimă: Laptele matern conține toate vitaminele, mineralele și nutrienții de care bebelușul are nevoie în primele luni de viață. Este perfect echilibrat pentru a răspunde nevoilor nutriționale ale nou-născutului;
• Imunizare naturală: Laptele matern este bogat în anticorpi care ajută la protejarea copilului împotriva infecțiilor și bolilor. Alăptarea bebelușului contribuie la întărirea sistemului său imunitar;
• Protecție împotriva unor boli: Bebelușii hrăniți la sân prezintă un risc redus de a dezvolta diabet zaharat, obezitate, astm bronșic, alergii alimentare, infecții ORL și chiar sindromul morții subite a sugarului;
• Legătura emoțională: Alăptarea nou-născutului întărește legătura emoțională dintre mamă și copil, oferind un sentiment de siguranță și confort;
• Beneficii pentru mamă: Alăptarea poate ajuta la reducerea riscului de cancer mamar și de cancer ovarian, la pierderea în greutate postnatală și reduce riscul de depresie postnatală;
• Dezvoltare cognitivă: Studiile arată că bebelușii alăptați obțin scoruri mai mari la testele de inteligență și au o dezvoltare cognitivă mai bună;
• Conveniență: Mamele pot alăpta aproape oriunde, fără grija pregătirii biberonului sau amestecarea formulei de lapte. Laptele matern este disponibil imediat, fără necesitatea altor echipamente;
• Cost redus: Alăptarea poate implica unele costuri inițiale, cum ar fi achiziționarea sutienelor de alăptare și a cremelor pentru mameloane, însă pe termen lung este mai economică decât formula de lapte.

• 
  La SANADOR ai acces la consultații asigurate de medici empatici și experimentați. Programează-te!

Alăptarea la sân în primele zile

Primele zile după naștere sunt esențiale pentru alăptărea la sân. În această perioadă, corpul mamei produce colostru, un lapte special, bogat în proteine și anticorpi esențiali pentru nou-născut. Este important ca bebelușul să fie pus la sân cât mai curând posibil după naștere, de preferință în prima oră, pentru a stimula producția de lapte.

Cum alăptezi corect este esențial pentru a asigura o experiență pozitivă atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. În primul rând, este important ca bebelușul să fie poziționat corect la sân, cu gura larg deschisă și buzele răsfrânte, acoperind o mare parte din areolă, nu doar mamelonul. Mama trebuie să se asigure că se află într-o poziție confortabilă, folosind perne pentru suport, dacă este necesar. De asemenea, este recomandat să alterneze sânii la fiecare sesiune de alăptare, pentru a stimula producția de lapte în ambii sâni.

În primele zile după naștere este deosebit de importantă o alăptare la cerere, ceea ce înseamnă că bebelușul trebuie hrănit ori de câte ori dă semne că îi este foame. Acest lucru ajută la stabilirea unei producții adecvate de lapte și la evitarea complicațiilor precum icter neonatal.

• 
  Maternitatea SANADOR susține alăptarea la sân din primele ore de la naștere. Alege Maternitatea SANADOR!

Poziții de alăptare

Există mai multe poziții de alăptat care pot asigura o alăptare corectă și confortabilă atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Iată câteva dintre cele mai folosite poziții de alăptare la sân:

• Poziția încrucișată - Mama ține bebelușul cu un braț, folosind celălalt braț pentru a susține capul bebelușului și a-l ghida către sân;
• Poziția leagăn - Bebelușul este susținut pe brațul mamei de aceeași parte cu sânul la care se hrănește, capul fiind așezat în curbura cotului mamei;
• Poziția sub braț - Mama ține bebelușul sub braț, cu picioarele îndreptate spre spatele mamei, oferind un control mai bun asupra capului bebelușului;
• Poziția culcat lateral - Atât mama, cât și bebelușul stau culcați pe o parte, față în față, ceea ce poate fi confortabil mai ales în timpul nopții;
• Poziția biologică - Mama stă înclinată pe spate, iar bebelușul este așezat pe pieptul ei. Aceasta este o poziție naturală care poate ajuta la un atașament eficient.

Fiecare mamă și bebeluș preferă anumite poziții de alăptat și este important să găsească pozițiile care funcționează cel mai bine pentru ei, pentru o alăptare corectă și eficientă.

• 
  Programează-te la SANADOR pentru consultații și consiliere în alăptare!

Alimentația în alăptare

Alimentația mamei în timpul alăptării este esențială pentru a asigura o producție optimă de lapte și pentru a furniza bebelușului toți nutrienții necesari. Este esențial ca mama să consume o dietă variată și echilibrată, bogată în fructe, legume, proteine și cereale integrale. Câteva fructe permise în alăptare includ mere, pere, banane și fructe de pădure. Mama trebuie să bea suficientă apă, cel puțin 8 pahare pe zi, pentru a menține o producție adecvată de lapte. În unele cazuri, poate fi necesară suplimentarea cu vitamine în alăptare, cum ar fi vitamina D, fierul și calciul, conform recomandărilor medicului.

Pentru mamele care se întreabă ce nu ai voie să mănânci când alăptezi, este important de menționat că trebuie evitate alcoolul, cafeaua și ceaiul negru în cantități mari, alimentele picante și cele care provoacă gaze intestinale în exces, cum ar fi varza, fasolea și ceapa, care pot cauza disconfort digestiv la copil. Este recomandată evitarea peștelui cu un conținut ridicat de mercur, precum rechinul și peștele-spadă, deoarece mercurul poate fi transmis prin lapte și poate afecta dezvoltarea neurologică a bebelușului. Alimentele la care mama sau membrii familiei sunt alergici ar trebui, de asemenea, evitate, pentru a preveni riscul de alergie alimentară la copil.

Gustările sănătoase, cum ar fi nucile, semințele, iaurtul și legumele proaspete, pot furniza energia necesară mamei și pot contribui la o alimentație echilibrată.

• 
  Vino la SANADOR! Sună la 021.9699!

Recomandări pentru mamele care alăptează

Alăptarea poate fi o experiență provocatoare și plină de satisfacții. Iată câteva recomandări pentru mamele care alăptează, pentru a asigura o alăptare confortabilă:

• În cazul apariției problemelor legate de alăptare, este indicată discuția cu un consultant în lactație. Acesta poate oferi sfaturi și suport practic, pentru a asigura o alăptare corectă și eficientă;
• Probleme precum mastita, angorjarea sau ragadele mamelonare, sunt des întâlnite în alăptare. Este important ca aceste probleme să fie recunoscute și tratate imediat, pentru a evita complicațiile;
• O pompă pentru alăptare poate fi utilă pentru a stimula producția de lapte, pentru a colecta laptele ce poate fi folosit în absența mamei sau pentru a ușura disconfortul cauzat de sânii plini;
• Odihna este esențială pentru îngrijirea postpartum și pentru menținerea unei producții optime de lapte. Este important ca mama să se odihnească atunci când doarme și bebelușul;
• Deși alăptarea la cerere este importantă, stabilirea unei rutine care să se potrivească nevoilor mamei și ale bebelușului poate ajuta la crearea unui ritm de alimentare previzibil;
• Este important ca mama să discute cu medicul ginecolog despre opțiunile disponibile de contraceptive în alăptare. Anumite metode contraceptive pot fi utilizate în siguranță în timpul alăptării, fără a afecta producția de lapte;
• Este necesar să se asigure că bebelușul câștigă în greutate în mod adecvat. Consultațiile periodice de pediatrie sunt esențiale pentru a monitoriza dezvoltarea și creșterea copilului;
• Un sprijin solid din partea familiei și a partenerului poate face o diferență semnificativă în succesul alăptării. Încurajările și ajutorul practic pot ușura tranziția și pot oferi mamei timpul necesar pentru a se adapta la noul rol;
• Participarea la cursuri de alăptare și informarea constantă despre alăptarea corectă sunt esențiale pentru provocările care pot apărea;
• Alăptarea este o abilitate care se învață atât de către mamă, cât și de către bebeluș.
• Sânii după alăptare pot suferi diverse modificări care variază de la o persoană la alta. După încheierea perioadei de alăptare, este posibil ca sânii să își piardă din volum și din fermitate, devenind mai moi și uneori ușor lăsați. Acest lucru se întâmplă deoarece glandele mamare care produc laptele se reduc în dimensiune, iar pielea poate să nu își revină complet la forma inițială. Este important de menționat că aceste schimbări sunt normale și nu afectează sănătatea mamei. Totuși, o îngrijire corespunzătoare a pielii și exercițiile pentru întărirea mușchilor pectorali pot ajuta la îmbunătățirea aspectului sânilor după alăptare.

Prin urmare, alăptarea este o componentă esențială a dezvoltării sănătoase a bebelușului și oferă beneficii multiple, atât pentru mamă, cât și pentru copil. Cu informațiile și sprijinul potrivit, mamele pot avea o experiență de alăptare pozitivă și de succes.

• 
  La Maternitatea SANADOR, pacientele beneficiază de consiliere în alăptare și de cele mai bune îngrijiri postpartum. Programează-te!

Consiliere în alăptare la Maternitatea SANADOR

La Maternitatea SANADOR, nou-născuții beneficiază de o atenție deosebită din partea medicilor specializați în neonatologie, care monitorizează îndeaproape sănătatea acestora, pentru o dezvoltare armonioasă încă din primele zile de viață. De asemenea, specialiștii SANADOR oferă mamelor cele mai bune îngrijiri postpartum și consiliere un proces de alăptare corect și eficient, ajutându-le să depășească eventualele dificultăți, cum ar fi poziționarea corectă a bebelușului sau stimularea producției de lapte. În cazul în care alăptarea la sân nu este posibilă sau suficientă, medicii recomandă cele mai potrivite soluții, pentru înlocuirea laptelui matern.

Pentru monitorizarea periodică a stării de sănătate a mamei și a bebelușului după externare, SANADOR asigură consultații periodice de ginecologie și de pediatrie oferite de medici comunicativi și experimentați. Astfel, eventualele situații nedorite sunt descoperite și gestionate din timp. Vizitele regulate la medicul pediatru sunt esențiale pentru dezvoltarea sănătoasă a celor mici.

• 
  Alege nașterea la Maternitatea SANADOR!

Programează-te!